「最近しっかり眠れない」「よく頭痛がする」「生理痛がひどくなった」「起きてやる気が出ない」その不眠や頭痛、生理痛の原因はもしかしたら「自律神経失調症」かもしれません。自立神経の乱れによる初期症状は痛みもなく、目立った外傷などもないので気付きにくいです。
「腰痛の原因と対処法が知りたい」「腰痛はあるけど治し方が分からない」「整体で反り腰や慢性腰痛は治せるの？」このような悩みや疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか？放っておくと腰以外で痛みが出たり、身体の不調だけでなく精神的な不安もあります。
ジュニアアスリートにケガは付きものと考えられがちですが、ケガの不安や心身の不調を抱えたままではパフォーマンスを最大限に発揮することは出来ませんよね。スポーツをしていて肘・膝・腰・足首などの故障を経験した方や、今も痛みやケガで悩まれている方がいるのではないでしょうか？
毎日のお仕事や家事、育児で疲労が溜まり、慢性的な肩こり・首こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。放っておくと頭痛、めまい、手のしびれなども現れ、日常生活に大きな支障をきたすことになりかねません。
「急に腰に激痛が走って動けない」「ぎっくり腰の痛みを一刻も早く改善したい」今まさに突発的な腰の痛みに苦しんでおられる方もいるのではないでしょうか。本稿では、ぎっくり腰の痛みが強い場合の応急処置とその後の治療方法、整体でできる痛みの対処について
