私のセルフケア公開 ~ボディ編~ 脚バージョン


リンパマッサージ・インストラクターの美亜です!

秋も深まってまいりました。

爽やかで過ごしやすい季節ですが、乾燥も気になる時季ですね。

黒いタイツとか脱ぐ時、白い粉が舞い散ったりする人(笑)

みなさんはどんなお手入れをしていますか?

お顔の乾燥対策はするけれど、意外とスルーしがちなボディのケア・・・

 

今日は私のセルフケアをご紹介しちゃいます^^

 

お風呂上りに「ルミネスのボディリニューアル」を塗り塗り、むくみをとるようにマッサージするとよりGoodですよ!

IMG_2989

 

手で掴んでみて、痛気持ちいいと感じる部分はむくんでいます。

 

【誰でもできる簡単リンパマッサージ】

膝裏とそけい部(脚のつけ根)にリンパ節があります。

リンパ節は、老廃物を回収するゴミ箱のようなものです。

足首から膝裏へ、膝からそけい部(脚のつけ根)へと向かってカラダの老廃物をゴミ箱に流しましょう!

 

あれ?乾燥対策は・・・

 

これで、むくみケアと乾燥対策が一度にできちゃうのです!

しかも、ハリとツヤを与えて弾力うるおいボディに!

若肌印象で、一石三鳥ぐらいですよ☆うふ

 

「ルミネスのボディリニューアル」

 

↓フェイシャル・デコルテ・二の腕のケアが一度に体験できるコースはこちら↓

エイジングケア(スペシャル)