冷えない女は太らない


女子の多くが冷えBODYという事実!

「冷えは万病のもと」といわれるように、体が冷えるとあちこちに不調があらわれます。

実は太る原因も「冷え」にあったのです!

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あなたは大丈夫?

冷えの自覚がない人も一度チェックしてみましょう♪

 

<隠れ冷え度チェック>

☐お腹をさわるとひんやり感じる

☐手足が白くなることがある

☐目の下のクマが気になる

☐肩こりがひどい

☐階段を上ると息切れする

☐便秘がちだ

☐午前中はやる気が出ない

☐汗をあまりかかない

☐平熱は35度台

☐夕方になると足がむくむ

☐デスクワークで運動不足

☐オフィスの冷暖房がきつい

☐冷たい飲み物やアイスが好き

 

ひとつでも当てはまる人は

冷えBODYの可能性大!

 

 

 

冷えた体では脂肪が固まり、代謝が低下します。

ラードに例えると、冷えたラードは固まって動かないが、温かいラードは溶けて流れ出すしますよね。

体の脂肪もこれと同じで、冷えた体には固まった脂肪がこびりつき、温かい体は脂肪が溶けて最終的には排出されます。

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さらに脂肪を燃やす酵素の働きも鈍くなるため、やせにくい体になるのです。

特に冷えは婦人科系の病気や不調の原因にもなりますので、改善していきましょう。

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次回は「冷えない生活習慣」についてもお伝えしていきます^^

 

体内から冷えを改善するなら・・・

体外から冷えを改善するなら・・・

 

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