可児市 コンディショニング&メンタルトレーナーによる中学球児のための食育講座


中学生のみなさんは成長期です。

この時期に食についてしっかりと考えることは重要です!

 

 

新一年生と保護者を交えて食についてお話させて頂きました。

正直、本屋行けば情報が入ります。

ネットで調べれば新しい情報が手に入ります。

ただ・・・・・・・

その情報って正しいの?

分かりません!

今回は私が正しいと思うことを資料にまとめてみました。