可児市で野球のコンディショニング&メンタルトレーナーをしています


昨年の教え子が来院!

現在、高校でバリバリ頑張っています^^

今回は股関節に痛みが出たみたいです。

痛みというのは、身体の危険信号です。

危険信号を無視すると大事故になるおそれがあります。

痛めるという事は、機能が悪くなるという事でもあります。

筋肉が張る、可動域が狭くなるなども身体からの信号です。

しっかりと機能を元に戻さないといけません!

機能が回復すれば、可動域が広くなり、痛みが減ります。

そうすれば、自分の思った動きができパフォーマンスアップにも繋がり、練習にも身が入るでしょう^^