ファスティング

 

 

老化と病気の予防に

 

ファスティングとは?

「ファスティング」とは日本語で「断食」を意味し、主に体内からの排泄(デトックス)と内臓を休ませ、リセットすることが目的です。

現在注目されているファスティングは、栄養学や生理学を取り入れ、人が活動する上で最低限必要な栄養素を摂取しながら、体内の浄化を図る方法が主流です。

 

 

酵素とは?

酵素とは?

酵素には、体内でつくられる「潜在酵素」と、生の食材から摂る「食物酵素」があります。

私たちの体に5000種類以上あるといわれ、それぞれがいろんな仕事をしてくれています。

呼吸をする、消化する、老廃物を外に出し、栄養素とは結び付きあって食べ物をエネルギーに変える、体の抵抗力や免疫力を高めるなど・・・

すべての生命の維持活動になくてはならないのが酵素です。

残念ながら潜在酵素は、年齢と共に生産量が減少していきますが、そこは上手に食物酵素でカバーすればよいのです。

酵素が増えれば増えるほど、老化のスピードを遅らせることができ、病気のリスクを減らすこともできます。

酵素をたくさん摂ることにより、肌のハリ、髪のツヤ、便通、体重、睡眠の深さ、疲れ具合など、何かが必ず変わります。

それは細胞が酵素によって正しく働いている証拠なのです。

 

 

なぜ、今「ファスティング」が求められているのか?

おいしく豊かで便利な食生活を手に入れた代償として、質素であった時代よりも健康にとってマイナスな食事が多いのが今の現状です。

質素で天然由来の食べ物しかなかった時代から、良くも悪くも多様化し、低栄養で高カロリー、化学物質が含まれる食事で内臓に負担をかけている現代人にこそ、排泄と内臓の休養が必要とされています。

人間の体は食べたものからできています。ではなぜ「食」を断つ必要があるのでしょうか?

それは余分な食が体にとって、大きなストレスになるからです。食べたものを消化をする為にエネルギーが消費され、内臓が過労してしまうのです。

その結果代謝機能が低下し、体の機能低下を招いてしまいます。

そして暴飲暴食したり、添加物や加工食品ばかり食べていると、さらに大きく機能低下してしまうのです。

食事は毎日するものなので、内臓が休まる暇が全くなく、また食事や環境から入ってくる有害物質などもうまく排出できず蓄積してしまいます。

だからこそ、食を断ち、内臓を休息させてあげるのです。

そうすれば「消化・吸収」に費やされていたエネルギーが控えられ、その分代謝へエネルギーがまわり、その結果代謝機能がアップし、体内に蓄積している有害物質も排出(デトックス)されるようになります。

それがファスティング(断食)です。

 

 

 

★あなたの酵素不足をチェックしましょう!

□ 外食が多く、お肉や炭水化物が大好物
□ インスタント食品やファーストフードが大好物
□ ケーキや菓子パンなどスウィーツがやめられない
□ 太りやすくなった
□ むくみがきになる
□ お肌に悩みがある
□ お腹がスッキリしない
□ 便やオナラが臭い
□ 冷えが気になる
□ 汗をかかない
□ 多汗で汗のニオイが気になる
□ 平熱が35度台
□ 食後すぐ眠くなる
□ 疲れがなかなかとれない
あなたの目的や生活習慣に応じて最適なプログラムをご提案します。

 

ベーシックコース

3日間ファスティング

パーフェクトコース

 

自己流でファスティングをした為、結果が出なかったり、良くない酵素ドリンクを摂ることも身体によくありません!

オレンジキュアは資格を持ったファスティングインストラクターが丁寧にアドバイスしますので安心です。

※体調によっては実施できない場合がありますのでご相談ください。

 

 

まずは無料カウンセリングをご予約ください。
(カウンセリングは1日2名様限定とさせていただきます。)

料金

ファスティング

29,539円~(税別)

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